01 Aumente su productividad
Cuando trabajas desde casa, siempre hay algo que puede reducir tu productividad; sin embargo, eso es igual de cierto para quienes trabajan en una oficina. Es solo que a menudo son cosas diferentes.
Saber lo que le impide ser productivo es el primer paso para aprender cómo mantenerse enfocado en la tarea. Haga clic para ver las 7 áreas donde la mayoría de nosotros puede usar algunas mejoras y lo que puede hacer para aumentar su productividad.
02 Desterrar (o al menos reducir) las distracciones
Por supuesto, nadie puede eliminar por completo las distracciones, ya sea en una oficina o en casa. Pero puedes reducirlos al saber lo que te distrae y tomar medidas para evitarlo. En una oficina, podría ser atraído a reuniones innecesarias o compañeros de trabajo conversadores, cosas que no están necesariamente bajo nuestro control. En casa, puede tener más control sobre las distracciones: miembros de la familia o tareas en la casa.
Reconocer lo que le saca de la tarea es el primer paso para reducir las distracciones. Una vez que sepa lo que le distrae, haga un plan para evitar esas distracciones. Esto podría significar tener cuidado infantil apropiado, cerrar la puerta de su oficina, usar un horario estricto para completar tareas antes de permitirse moverse a otra cosa, no permitirse usar las redes sociales o el correo electrónico personal durante horas de trabajo, etc.
Más sobre cómo evitar las distracciones
03 Multitarea apropiadamente
La multitarea tiene mala reputación, pero en realidad todos lo hacen en mayor o menor grado. Por lo tanto, aprender a realizar múltiples tareas de manera efectiva es importante. Algunas cosas requieren toda su atención, y otras no. Sin embargo, cuando trabajas en casa, tienes que estar muy atento para saber cuál es cuál. De lo contrario, puede encontrarse trabajando siempre o nunca terminando realmente nada.
Demasiadas tareas múltiples cuando tienes niños en el hogar pueden hacer que sientan que nunca les prestas toda tu atención, y esto puede llevar a problemas de conducta.
04 Conozca sus reglas básicas (y asegúrese de que todos los demás lo hagan)
Prepárese para tener éxito en el hogar con reglas básicas de trabajo en el hogar para usted mismo (tal vez en lo que respecta a la multitarea, cuando trabaja, etc.) y para todos los demás en el hogar. Los niños especialmente necesitan límites claros para el comportamiento mientras trabajas. Sin embargo, su pareja u otros adultos en su vida pueden necesitarlos también. Esto podría incluir a sus compañeros de trabajo que pueden creer que, como usted trabaja en su casa, está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Las expectativas claras de lo que puede y no puede hacer cuando trabaja, cuándo trabajará y qué espera de quienes lo rodean lo ayudarán a sentirse decepcionado. No se puede ser todo para todos, como a menudo se espera de aquellos que trabajan desde casa.
05 Crea el espacio correcto
Deje que su espacio físico lo ayude a aumentar su productividad. Si necesita evitar las distracciones y la multitarea de manera apropiada, asegúrese de que su oficina en casa lo ayude al reducir las tentaciones. Un espacio con una puerta que puede cerrarse le indica a los demás que no desea que lo molesten. Si ese espacio significa que usted se encuentra en un dormitorio o estudio donde otras distracciones pueden tentarlo del trabajo, eso puede ser un problema.
Desafortunadamente, no todos tenemos habitaciones adicionales que se pueden usar exclusivamente como una oficina en casa, así que descubrir sus prioridades, debilidades y fortalezas es la clave para crear un espacio que funcione para usted.
06 Haga un horario y cúmplalo
Cuando trabaja fuera del hogar, salir de la oficina suele ser una clara señal de que su día de trabajo ha terminado. Cuando trabajas en casa, la señal no siempre es tan clara. Cuando el hogar y el trabajo están en el mismo lugar, es especialmente importante administrar bien su tiempo estableciendo sus horas de trabajo específicas.
Tal vez pueda establecer un horario regular continuo, o tal vez necesite echar un vistazo al calendario cada semana y determinar cuándo trabajará.
No siempre podrá apegarse a esto, pero el acto de hacer un plan establece un marco que puede evitar que el trabajo se arrastre en su tiempo personal. Esto se remonta a las reglas básicas que estableces porque también le da a tu familia una idea de cuándo estás disponible y cuándo no.
07 Ver y ser visto
Ya sea que esté en una posición de teletrabajo o tenga su propia consultoría o negocio en el hogar, todos los trabajadores remotos necesitan conectarse para mantenerse visibles para las personas con las que trabajan: clientes, compañeros de trabajo y otros profesionales. Los teleoperadores pueden olvidar que sus colegas olvidan para informarles sobre las reuniones o, lo que es peor, que se les pasa por alto para un ascenso porque no están físicamente presentes. El aislamiento de su lugar de trabajo puede ocasionar oportunidades perdidas.
Sin embargo, se puede evitar el aislamiento. Al tomar un papel activo en su lugar de trabajo. Si puede ir a la oficina a veces, haga eso. Mientras esté allí, alimente las relaciones con compañeros de trabajo y superiores. Sal y conoce a los clientes cara a cara. Si esto no es práctico, use herramientas de teleconferencia para estar prácticamente presente. Haga un esfuerzo extra para contactar con la base e intercambiar información con colegas para mantenerse al día con las tendencias en su industria.
08 Reduce tu estrés
Todos somos menos productivos cuando nos sentimos estresados, por lo que todas las ideas previas sobre el aumento de la productividad del trabajo en el hogar pueden afectar sus niveles de estrés. Cada uno de ellos, si no se maneja adecuadamente, puede causar estrés. Por ejemplo:
- Las distracciones reducen lo que podemos lograr.
- La multitarea puede parecer que estamos tirando en muchas direcciones.
- La falta de reglas básicas puede significar expectativas poco realistas que decepcionan a los miembros de la familia y colegas.
- Ser ignorado y olvidado en el trabajo siempre es frustrante.
De modo que trabajar en los primeros 6 de estos posibles problemas puede ayudarlo a controlar el estrés cuando trabaja en su hogar , pero no son suficientes por sí solos. Use estos 10 consejos para controlar el estrés, que se enfocan en el cuidado personal.