Estándares de peso máximo y mínimo de la Marina

Índice de masa corporal y escamas de grasa corporal para la marina

Cumplir con los estándares de altura y peso en la Armada a medida que avanzas en rango y edad es más fácil con más indulgencia debido al aumento de peso típico a medida que los humanos envejecen. Sin embargo, perder peso y grasa corporal a medida que envejecemos no es más fácil. Cumplir con los estándares a cualquier edad en el ejército requiere esfuerzo. Hay dos cosas que puede hacer para cumplir con los estándares con respecto a los estándares de aptitud física, así como las mediciones de grasa corporal que también ocurren dos veces al año.

El éxito con estos requisitos laborales de la Marina significa que tiene que comer bien y hacer ejercicio. A medida que envejecemos, es imprescindible vigilar su consumo de calorías todos los días, ya que es casi imposible superar su dieta después de los 35-40 años de edad o más.

Los estándares a partir de 2018

Los estándares de peso para la Marina se usan para determinar qué evaluaciones adicionales se necesitan para los solicitantes. Solo los solicitantes que no cumplan con el estándar de peso de la Marina para su estatura se medirán por el porcentaje de grasa corporal. Las mediciones de grasa corporal se realizan de acuerdo con las instrucciones contenidas en la Instrucción OPNAV 6110.1J - PROGRAMA DE PREPARACIÓN FÍSICA

Cuadros máximos de altura y peso de la Marina

Medición de Circunferencia Abdominal

Si excede el peso en las tablas de peso, se tomará una medida de la circunferencia abdominal. Si su medida es igual a 39 pulgadas o menos para los hombres o 35.5 pulgadas o menos para las mujeres, aún puede calificar. La medida se toma en la piel desnuda, en el hueso de la cadera superior con los brazos a los lados y exhalando.

Medición de grasa corporal

Si no califica según la tabla de altura / peso y la medición de la circunferencia abdominal, se realiza una medición adicional para determinar el porcentaje de grasa corporal en la Estación de procesamiento de entrada militar. Para los hombres, el límite es 26% de grasa corporal. Está determinado por una medición del cuello y una medición del abdomen. Para las mujeres, el límite es del 36 por ciento de grasa corporal determinado por el cuello, la cintura y la medida de la cadera.

Pesos mínimos de la Armada

Si su Índice de Masa Corporal (IMC) está por debajo de 19, el Oficial Médico Jefe de la Estación de Procesamiento de Entrada Militar lo evaluará aún más. Esto se hace para determinar si usted tiene una condición médica o psiquiátrica que ha resultado en insuficiencia ponderal. El médico hará un historial médico completo y un examen.

Puede tener un IMC de 17.5 si no tiene un problema subyacente y está calificado para atender. Pero puede ser descalificado temporalmente si se encuentra por debajo de 17,5 BMI y se le otorga un retraso de cuatro días por cada libra bajo el estándar.

Sí, también hay un estándar mínimo de estatura y peso para los militares. Si es demasiado bajo, demasiado alto o demasiado delgado, es posible que no sea elegible para el servicio militar de acuerdo con el cuadro estándar mínimo anterior. Se le medirá en la estación de reclutamiento Medical Entry Processing Station (MEPS) para ingresar al servicio militar, sin embargo, si continúa perdiendo peso mientras sirve y no cumple con los estándares anteriores, podría ser separado del servicio.