Cómo el lenguaje corporal y la imagen afectan tu entrevista de trabajo

Lenguaje corporal e imagen en entrevistas para profesionales técnicos

Después de todo su esfuerzo en seleccionar el rol adecuado y enviar su brillante carta de presentación y su curriculum vitae, llega el momento de la entrevista real.

Nuestros gerentes de clientes de TI líderes en la industria (reclutadores) ya le han brindado sugerencias sobre el proceso de entrevistas de eventos conductuales (BEI) en este sitio. Sin embargo, este documento discute las cuestiones a menudo pasadas por alto e igualmente vitales del lenguaje corporal y la imagen en una entrevista de trabajo.

En una industria técnica como la TI, algunos candidatos son propensos a verse en desventaja al usar vestimenta inapropiada y tener un lenguaje corporal deficiente, que a menudo es causado por el nerviosismo . Este documento es aplicable tanto a las entrevistas de reclutamiento de TI como a las entrevistas con los clientes (futuros empleadores). Por lo tanto, lea estos consejos prácticos fáciles de seguir sobre estos temas y aumente su tasa de éxito para obtener una oferta.

La importancia del lenguaje corporal y la imagen en el proceso de la entrevista

¿Sabía que el lenguaje corporal (señales no verbales) es aproximadamente cinco veces más eficaz que la palabra hablada? Y esas "primeras impresiones" visuales son la mayor contribución para que un entrevistador decida positiva o negativamente sobre usted, por lo general dentro de los primeros cinco minutos.

Esto es lo que hace que su atención a los detalles sobre su "gestión de imágenes" sea vital para su éxito. Todo, desde su entrada en la recepción hasta cómo entablar una conversación con los reclutadores y posibles empleadores, se está evaluando subconsciente y conscientemente.

Es por eso que es importante proyectarse con confianza, con un tono positivo. No descaradamente, no con arrogancia, sino por estar preparado (investigado), pareciendo interesado y optimista sobre el papel Y el encuentro con el entrevistador. La entrevista no debe verse como una prueba, sino como una oportunidad para una transferencia de información mutua placentera.

Las impresiones iniciales del entrevistador incluyen su entrada, apretón de manos, contacto visual y apariencia física. Todas estas facetas comprenden la impresión que tendrá, y a menudo pueden transmitir un mensaje más fuerte que el que realmente dice. Porque una vez que se produce una mala impresión, es probable que el entrevistador se desconecte o busque cerrar la entrevista antes de tiempo. Su trabajo aquí es establecer una fuerte conexión temprana con el entrevistador para que ellos quieran escucharte y presentarte.

Entrevistas de trabajo: los componentes para el éxito

Los componentes con los que un entrevistador hace juicios cuando conoce a alguien por primera vez incluyen, entre otros:

Tu postura

La confianza se proyecta cuando camina alto con la cabeza hacia arriba y los hombros hacia atrás. Cueste lo que cueste, evite los "vagabundeos del programador" por los días pasados ​​encorvados frente a una computadora. El ejercicio y un equilibrio de vida saludable contribuyen a largo plazo a una gran postura y bienestar. Sin embargo, a corto plazo, incluso los candidatos más saludables, si se sienten particularmente intimidados, deberán verificar que estén manteniendo una buena postura. Hacer que tus amigos te evalúen en este momento en "entrevistas simuladas" puede proporcionar comentarios fantásticos.

Idealmente, su postura debe incorporar una entrada segura y amistosa en la recepción y continuar cuando sea recibido por el entrevistador. Durante la entrevista, siéntese derecho con su parte inferior en la parte posterior de la silla. Esto asegurará una buena postura y el interés y el estado de alerta del proyecto. Es posible que desee inclinarse hacia adelante en ciertas etapas durante la conversación, pero evite ocupar el "espacio personal" del entrevistador o parezca demasiado ansioso o incluso desesperado. De nuevo, es una línea fina que solo la práctica te ayudará a estar "en lo cierto".

Contacto visual

Mantenga un contacto visual cómodo durante toda la entrevista. Mirar directamente a la persona con la que está hablando se interpreta como un gesto de interés, confianza y confianza, así que asegúrese de hacerlo durante toda la entrevista, aproximadamente el 80% del tiempo. Se observa que cuando a las personas se les pide que recuerden ejemplos de trabajo, existe una tendencia natural a mirar hacia abajo o hacia arriba mientras procesan la solicitud.

Asegúrese de que después de haber accedido a su ejemplo (bien practicado) recuerde volver a su contacto visual natural durante el recuento.

Además, puede usar un movimiento de cabeza para indicar comprensión y acuerdo. Es aconsejable sonreír durante la mayor parte de la entrevista, lo que tendrá el efecto natural de tranquilizar al entrevistador y a usted mismo.

Las personas tímidas pueden tener dificultades para mantener un contacto visual prolongado e incluso pueden intentar compensar en exceso. Debe notarse que dar con el equivalente a una "mirada de muerte" es igualmente una distracción. El contacto visual natural, la sonrisa, la buena postura y las sugerencias seguras de "lenguaje corporal" a continuación solo mejoran con la práctica.

Aseo personal

La preparación generalmente involucra todas las cosas de las que su madre le habló. Cosas tales como un cabello limpio, cabello facial limpio (hombres), uñas limpias, uso de desodorante, etc. Para las mujeres, el maquillaje ligero con sombras naturales de lápiz labial y el perfume ligero o no funcionan mejor. Idealmente, limpie sus dientes antes de la entrevista para que su aliento tenga un olor fresco. Otra opción es comer pastillas de menta antes de la entrevista. Bajo ninguna circunstancia debe estar masticando chicle o tener una menta en la boca durante la entrevista.

Para los fumadores de cigarrillos, asegúrese de que su ropa y cabello no huelan a cigarrillos, ya que esto puede ser un verdadero negativo para los empleadores.

Recuerde dedicar suficiente tiempo antes de la entrevista para cuidar su cabello, refrescarse o retocar. Es recomendable que corras para llegar al lugar de la entrevista a tiempo. El día de la entrevista, salga temprano para la entrevista para asegurarse de que haya suficiente tiempo libre en caso de que ocurra una demora. Esto reducirá las posibilidades de que te veas y te sientas nervioso durante el importantísimo comienzo de la entrevista.

Atuendo de entrevista

Es importante que preste especial atención a la vestimenta apropiada para la ropa. La regla general en la industria de TI (al menos para la entrevista) es vestirse de manera conservadora y profesional. Para los hombres, un traje moderno bien mantenido con una corbata conservadora es ideal. Evite todos los colores fuertes y patrones de distracción. Camisas de color liso, corbatas a juego con colores y trajes oscuros funcionan mejor. También se recomienda prestar atención a los detalles, como usar zapatos negros de negocios pulidos y calcetines oscuros lisos.

A menos que sea un experto en coordinación de colores, póngase del lado del conservadurismo. Recuerde que los reclutadores evalúan a los candidatos para ganarse la vida y pueden evaluar rápidamente la vestimenta comercial inapropiada. No cometa el error de distraer al entrevistador con obvios errores de moda: cualquier cosa que sea ruidosa, vieja o fuera de lugar podría contar en su contra.

Las mujeres tienen más opciones con respecto al vestido de entrevista apropiado. Esto puede incluir muchas variaciones de colores, falda o pantalones, etc. Pero nuevamente la regla más segura es pensar 'corporativo'. En general, se aconseja a todos los candidatos vestirse adecuadamente como se mencionó anteriormente, así como también para la confianza y la comodidad. ¡Esencialmente, algo que incluye estos factores y te hace sentir bien es ideal!

Lenguaje corporal

Sentarse con los brazos cruzados puede verse como un gesto arrogante o de defensa, así que trate de evitar esto. Del mismo modo, para las posiciones de las piernas, ambos pies planos en el piso o la cruz baja, donde se cruzan las piernas en los tobillos es una buena opción. Tener las piernas cruzadas más arriba puede interpretarse como un gesto defensivo o arrogante. Alternativamente, si esto no te resulta natural, otra opción es poner los pies uno frente al otro, con el pie hacia atrás levantado con solo los dedos tocando el suelo. Este lenguaje corporal transmite una postura de "listo para la acción".

Si eres una persona que usa mucho las manos al hablar, trata de mantener esto al mínimo. Esto no solo distraerá al entrevistador de tus palabras, sino que también romperá tu contacto visual. Mientras menos use sus brazos y manos, más poderoso aparecerá en la entrevista.

'Duplicar' el lenguaje corporal de los entrevistadores es también una buena técnica, como la gente se atrae. Si refleja el lenguaje corporal del entrevistador, es más probable que cause una impresión positiva y los tranquilice.

Consejos finales

Mirar y actuar la parte en una entrevista envía un mensaje fuerte a un reclutador o posible empleador que podrá realizar en el trabajo. La confianza, cuando se combina con sus habilidades existentes, lo hará un candidato mucho más fuerte que alguien que en el papel tiene la misma o un poco más de experiencia que usted, pero una pobre habilidad e imagen del lenguaje corporal.

Las organizaciones ahora están poniendo más énfasis en los candidatos con habilidades fuertes de las personas: tener las habilidades técnicas previas no es suficiente. Subconscientemente, el lenguaje corporal deficiente puede equiparar en algunas mentes a los entrevistadores con las habilidades de las personas pobres y el rendimiento laboral potencialmente deficiente. En particular, cuanto más alto te sientas, más probable es que las entrevistas y los roles se centren en las habilidades de tu gente. Esto es especialmente cierto en los trabajos de TI de altos ingresos. De hecho, es uno de los principales factores que separan a los candidatos en ocupaciones tales como analistas de negocios y gerentes de proyectos del paquete.

La mayoría de las personas se sub-venden en entrevistas, viéndolas como una situación competitiva que requiere respuestas de lucha o huida. En cambio, le recomendamos que practique la proyección de una fuerte imagen de confianza. Relájese y trate de aprovechar al máximo esta experiencia para resaltar sus habilidades, experiencia y fortalezas personales. ¡Solo puede tener una oportunidad de causar una buena impresión, así que haga que la oportunidad cuente!

Introducción: entrevistas de trabajo

Los autores de este artículo viven y trabajan en Melbourne, Australia, en una importante empresa de reclutamiento de TI, ADAPS. Este artículo fue creado para rectificar los problemas que experimentan nuestros gerentes de clientes con candidatos que parecen tener grandes habilidades técnicas pero que presentan un mal desempeño en las entrevistas.

Este artículo acompaña otros artículos sobre TechCareers llamados Vivir y Trabajar en Australia , así como Técnicas de Entrevista de Comportamiento y Consejos de Currículum. El objetivo de ADAPS es ampliar nuestra búsqueda (a nivel internacional) de profesionales de TI altamente capacitados interesados ​​en trasladarse a Australia para obtener contratos de TI de alto salario.