La apariencia cuenta durante las entrevistas, no solo cómo te vistes , sino también cómo te llevas. Incluso si sus respuestas a las preguntas son perfectas, el lenguaje corporal incorrecto puede enviar la señal equivocada y agriar su percepción.
Entrevista de trabajo Consejos de lenguaje corporal
Siga estas recomendaciones para proyectar equilibrio y confianza (no nerviosismo y arrogancia) durante su próxima entrevista de trabajo.
Antes de la entrevista
Confíe en usted incluso antes de que comience la entrevista. En el área de espera, tenga una buena postura mientras está de pie y sentado. Mantenga la espalda recta y la barbilla paralela al suelo. Si bien es posible que no se haya reunido con su entrevistador en este momento, aún es posible que la recepcionista o posibles futuros compañeros de trabajo lo estén observando.
Cuando se siente a esperar, coloque su maletín o bolso al lado izquierdo de la silla, eso reducirá la incomodidad cuando tenga que estrechar la mano del entrevistador y agarrar sus objetos personales.
El inicio de la entrevista: el apretón de manos
Lo más probable es que el apretón de manos sea su único momento de contacto físico con el entrevistador. Los estudios dicen que los apretones de manos juegan un papel importante en las primeras impresiones, así que haz que cuente.
Su batido no debe ser triturador de huesos ni cojo. Intente un apretón de manos firme y, mientras lo hace, haga contacto visual y sonría.
Lea una guía paso a paso de cómo presentarse durante una entrevista de trabajo .
Durante la entrevista
Mientras que las primeras impresiones cuentan mucho, es durante su conversación que los entrevistadores tendrán un tiempo prolongado para recibirlo.
Sus respuestas a las preguntas son importantes, al igual que su postura mientras escucha y responde. Tenga en cuenta estos consejos de lenguaje corporal:
Postura y estilo sentado: lo primero y más importante: ¡no se desploma! Mantén tu espalda recta. Inclínese ligeramente hacia adelante para indicar interés. No se recline nuevamente en la silla; esto puede hacerte parecer aburrido o desconectado.
Evita cruzar los brazos o colocar objetos en tu regazo; estos hábitos indican defensiva, nervios y una necesidad de autoprotección, cuando lo que idealmente transmitirías durante una entrevista es confianza.
Sugerencia: si se le ofrece una opción de asiento, opte por la silla con respaldo recto; las sillas acolchadas y los sofás pueden ser cómodos, pero es difícil sentarse elegantemente dentro de ellos.
Evite cruzar las piernas: la mayoría de los expertos recomiendan no cruzar las piernas. Con una larga entrevista, es posible que deba volver a cruzarlos porque su pierna se está quedando dormida. Esto podría parecer inquieto.
Suprime los hábitos inquietos: hablando de inquietud ... si eres un mordedor de uñas, galleta de nudillos, tintineador de pelo o golpeador de piernas, no permitas que estos hábitos aparezcan durante la entrevista. Todos parecerán poco profesionales y transmitirán nervios. Además: la mayoría de estas acciones generalmente se consideran descorteses.
Usa tus manos: ¿naturalmente hablas con tus manos? Adelante y déjelos moverse durante la entrevista. Detener los gestos naturales puede llevar a una apariencia incómoda. Solo asegúrate de que tus movimientos no se vuelvan tan entusiastas que te distraigan de tus palabras.
Contacto visual : es importante hacer contacto visual durante la entrevista, pero no lo confundas con una directiva para mantener un contacto visual constante . Eso es desconcertante y agresivo. Al mismo tiempo, evitar el contacto visual por completo es poco confiable y distante, podría parecer que tus respuestas son deshonestas. Equilibre: intente hacer contacto visual mientras escucha y responde a las preguntas, pero permita que se rompa ocasionalmente y deje que sus ojos vaguen. Piensa: ¿Cómo podría hacer contacto visual si estuviera hablando con un amigo?
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