Los estándares de aptitud física para el combate son altos en el Cuerpo de Marines
Por ejemplo, para unirse a la Infantería de Marina, primero tomará la Prueba de Fuerza Inicial (IST) como recluta antes del campamento de entrenamiento, que es una prueba que consiste en flexiones, crujidos y una carrera cronometrada de 1.5 millas.
Pruebas Anuales de Aptitud Física en el Cuerpo de Marines
Cada año, los infantes de Marina deben realizar dos pruebas de aptitud física: USMC PFT (pull-ups, abdominales, carrera de tres millas) y el Combat Fitness Test (CFT) que se divide en tres categorías de pruebas: una carrera de 880 yardas en botas y pantalones, munición puede levantar y una maniobra bajo fuego.
Esta prueba relacionada con el trabajo está diseñada para simular muchas de las tareas que un marine en una zona de combate debería poder realizar. Junto con los cursos de obstáculos de USMC, la prueba de aptitud física de combate se considera un programa de entrenamiento y prueba funcional.
Requisitos de prueba de aptitud física de Marine Corps
Todos los Marines tienen que realizar un número predeterminado de flexiones, flexiones, crujidos y una carrera de tres millas. Los números y tiempos específicos dependen de la edad del Marine.
Normas de grasa corporal de Marine Corps
Al igual que otras ramas del ejército de los EE. UU., Los Marines no solo tienen en cuenta el peso sino el porcentaje de grasa corporal al evaluar la condición física.
Los números se basan en la altura y la edad, y las medidas de la circunferencia del cuello y la cintura.
Marine Corps Combat Fitness Test
El CFT consta de tres eventos: una carrera de 880 yardas, munición puede levantar y maniobrar bajo fuego:
Carrera de 880 yardas: corre para 880 yardas mientras usas botas y uniforme de camuflaje (pantalones y camiseta).
La munición puede elevarse: levanta una munición de 30 libras desde el suelo, sobre sus cabezas, tantas veces como sea posible en dos minutos.
Maniobra bajo fuego: avance por un recorrido de 300 yardas y realice tareas designadas en el límite de tiempo autorizado. Las tareas incluyen:
- Muévete rápidamente por 10 yardas, luego un alto rastreo por otras 15 yardas.
- Arrastre una víctima por 10 yardas, mientras zigzaguea a través de varios conos. Luego levante al herido y llévelo a una carrera de 65 yardas (arrastrar y cargar bomberos)
- Lleve dos latas de municiones de 30 libras para 75 yardas, mientras zigzaguea a través de una serie de conos.
- Lanza una granada ficticia a 22 1/2 yardas y ponla en un círculo marcado como objetivo.
- Realice cinco flexiones, levante las dos latas de 30 libras y corra hasta la línea de meta.
Los Marines han hecho más difícil maximizar los puntos en todos los grupos de edad. Por ejemplo, la cantidad de repeticiones necesarias para alcanzar los puntos máximos en la munición puede elevarse en la última iteración de la prueba.
Los marines tienen que obtener más de 100-120 + para obtener puntos máximos según la edad en los ocho grupos de edad.
Los requisitos máximos actuales para superar la prueba de aptitud de combate de los Marines son:
Requisitos de prueba de aptitud de combate
| Hombres | |||
| Años | 880 yardas corriendo | La munición puede levantar | Maniobra bajo fuego |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| Hembras | |||
| Años | 880 yardas corriendo | La munición puede levantar | Maniobra bajo fuego |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |