Peso y estado físico de USMC
De acuerdo con la Orden del Cuerpo de Marines de 2008 6110.3 W / CH 1 del Oficial del Comandante, los estándares actuales de altura y peso de todos los Marines (Masculinos y Femeninos) se enumeran en este enlace.
Si un marine no supera los estándares de altura y peso, recibirá la prueba de cinta circunferencial que mide el cuello y el estómago. Usando un algoritmo de porcentaje de grasa corporal, siempre y cuando los marines estén por debajo de los siguientes porcentajes de grasa corporal, están dentro del estándar:
La Infantería de Marina cambió sus estándares de grasa corporal a partir del 11 de agosto de 2008: Los nuevos estándares son:
MASCULINO
EDADES 17-26: 18%
EDADES 27-39: 19%
EDAD 40-45: 20%
EDAD 46+: 21%HEMBRA
EDADES 17-26: 26%
EDAD 27-39: 27%
EDAD 40-45: 28%
EDAD 46+: 29%
Nota: Muchos infantes de marina pesan mucho sobre los músculos y menos sobre la grasa corporal y los estándares actuales de altura / peso no reflejan con precisión a alguien con más músculo que la grasa corporal .
Si un marine falla : se requiere que todos los marines mantengan su peso / grasa corporal de acuerdo con los estándares de la Infantería de Marina. Los infantes de marina que pesan más de lo permitido en los gráficos vinculados a continuación deben someterse a una medición de grasa corporal . Aquellos que están por encima de los estándares de grasa corporal de la Infantería de Marina están inscritos en el Programa de Composición Corporal (BCP).
Todos los infantes de marina deben estar físicamente en forma, independientemente de su edad, grado o asignación de tareas . Se requiere que los infantes de marina pasen una Prueba de Aptitud Física (PFT) semestral.
Los eventos del USMC PFT son: Crujidos: 2 minutos, repeticiones máximas de Pullups, recorrido cronometrado de 3 millas.
Marine Corps ha desarrollado un Combat Fitness Test (CFT), que todos los Marines deben aprobar, además de la Prueba de Aptitud Física (Physical Fitness Test, PFT) estándar del Cuerpo de Marines. El sistema de clasificación del Marine Corps CFT establece puntos para estos eventos, y contarán para los puntos de promoción de Marine Corps , tal como lo hace actualmente el PFT.
Marine Corps CFT consta de los siguientes eventos:
880 yardas corriendo Los marines correrán por 880 yardas con botas y uniforme de camuflaje (pantalón y camiseta).
La munición puede levantar. Los marines levantarán una munición de 30 libras desde el suelo, sobre sus cabezas, tantas veces como puedan en dos minutos.
Manuever Under Fire. Los infantes de marina deben moverse a través de un curso de 300 yardas y realizar tareas designadas, en el límite de tiempo autorizado. Las tareas incluyen:
- Moviéndose en una carrera rápida para 10 yardas, luego un alto crawl para otras 15 yardas.
- Arrastre una víctima por 10 yardas, mientras zigzaguea a través de varios conos. Luego levante al herido y llévelo a una carrera de 65 yardas.
- Lleve dos latas de municiones de 30 libras para 75 yardas, mientras zigzaguea a través de una serie de conos.
- Lanza una granada ficticia a 22 1/2 yardas y ponla en un círculo marcado como objetivo.
- Realice tres flexiones, levante las dos latas de 30 libras y corra hasta la línea de meta.