Requisitos de aptitud física
Los aviadores en todas las fases del entrenamiento técnico de la Fuerza Aérea deben completar 3 días de Entrenamiento de Preparación Física (PRT) por semana, a menos que estén específicamente excusados por un MTL para una cita válida. (EXCEPCIÓN: Los pilotos en Fase III que hayan alcanzado un puntaje compuesto de aptitud de la Fuerza Aérea del 90 por ciento o superior pueden estar exentos de una sesión de PRT por semana según lo determine, por escrito, el comandante del grupo de entrenamiento / operaciones). Como mínimo, sesiones de PRT consistirá en ejercicios de flexión, flexiones, sentadillas, ejercicios aeróbicos de 30 minutos y estiramientos posteriores al ejercicio.
Una sesión de PRT puede ser la evaluación de la aptitud para la progresión de fase.
Los aviadores que asistan al pararescue , al control de combate , a la fiesta de control aéreo táctico y a los cursos de supervivencia, evasión, resistencia y escape (SERE, por sus siglas en inglés) cumplirán con los requisitos de PRT de un curso específico.
Para avanzar más allá de la Fase II , los aviadores deben pasar una carrera cronometrada de 1.5 millas y 1 minuto cada uno de los abdominales y las flexiones. El estándar de progresión de fase establecido para la carrera cronometrada de 1.5 millas es 11:45 minutos para hombres y 13:45 minutos para mujeres; el estándar de pushup de 1 minuto es 45 para hombres y 27 para mujeres; y el estándar de crujido de 1 minuto es 45 para hombres y mujeres. Los aviadores con una exención médica o perfil físico que no puedan cumplir con los requisitos PRT establecidos se mantendrán en su fase actual y no progresarán hasta que se cumplan los requisitos. EXCEPCIÓN: Los comandantes de grupos de entrenamiento / operaciones pueden otorgar exenciones caso por caso cuando un Aviador tiene un perfil extendido / exención (90 días o más).
Para permanecer en la Fase III, los Aviadores deben pasar la carrera mensual programada de 1.5 millas y establecer los estándares de contracción y presión como se describió anteriormente. Se requerirá que los aviadores que no cumplan con los estándares establecidos vuelvan a realizar la prueba dentro de 1 semana. (Todas las partes se volverán a realizar.) Si los estándares establecidos todavía no se cumplen después de la nueva prueba, los aviadores se colocarán en la Fase II hasta que cumplan con el estándar establecido.
Al cumplir con el estándar, los aviadores regresarán a su fase anterior.
Antes de partir al entrenamiento técnico para su estación de servicio permanente, se requiere que los aviadores reciban un puntaje compuesto de evaluación de aptitud de la Fuerza Aérea de más de o igual a 75 puntos. Los aviadores que no cumplan con el puntaje compuesto requerido después de la graduación se colocarán en estado "retrasado", después de la graduación, y participarán en un programa supervisado de mejora del estado físico (5 días por semana) que se individualizará para los componentes fallados. Los aviadores pueden hacer una nueva prueba una vez al día hasta que cumplan con los estándares.
La vestimenta de PRT será la vestimenta PRT de la USAF (pantalón azul / camisa gris). La vestimenta de PRT incluirá calcetines blancos, zapatos para correr y ropa interior apropiada. El jefe de vuelo o superior puede aprobar casco y guantes durante el clima frío.
- Los aviadores pueden usar atuendos PRT completos solo 30 minutos antes y 60 minutos después de PRT.
- En casos especiales, los jefes de vuelo o superiores pueden aprobar el uso de vestimenta PRT en otros eventos.
- La vestimenta de PRT usada en las instalaciones de la base será limpia, seca y utilizable.
- Los aviadores femeninos asegurarán el cabello en la nuca (hacia arriba o hacia abajo) con alfileres, peines, bandas elásticas o broches similares al color de su pelo.
- Los aviadores masculinos estarán bien afeitados.