Como entrenador profesional, me preguntan todo el tiempo: "¿Soy demasiado viejo para montar?" La respuesta corta es no. Montar a caballo es algo que se puede disfrutar en todos los niveles, en una amplia variedad de formas, durante los años dorados. La respuesta larga: nunca se es demasiado viejo para empezar, pero seamos realistas, ¿de acuerdo?
La respuesta brutalmente honesta (larga) es que si comienzas a cabalgar más tarde en la vida, por ejemplo, en la mitad de los cuarenta años, sin ninguna experiencia previa de entrenamiento real, vas a tener tu trabajo recortado para ponerte en forma sin un entrenador.
La equitación construye y tonifica grandes grupos musculares, y es ideal para cardio; ¡y contrario al mito popular, el caballo no está haciendo todo el trabajo!
Si vienes al deporte que ya está en buena forma jugando diferentes deportes o estás físicamente activo, encontrarás que estar en forma te ayudará muchísimo. Sin embargo, incluso si estás en forma, montar es un deporte que requiere el uso de músculos que otros deportes no pueden pedir demasiado. Un entrenador le enseñará a conducir de la manera correcta, reduciendo el riesgo de dañar sus músculos y articulaciones.
La dura realidad de caerse de un caballo
Otra consideración importante que a veces es difícil pensar es que te vas a caer del caballo. Ya sea que tome clases con un entrenador o por su cuenta durante un período prolongado de tiempo con regularidad, con el tiempo se caerá o volará del caballo. No importa si estás en el caballo más seguro, en el entorno más controlado, y has estado montando durante años, en algún momento u otro volarás.
Seamos realistas, cuando tienes cuarenta y cinco años no rebotas como cuando tenías diez años, ¿verdad? A medida que envejecemos, nuestros reflejos se ralentizan y no somos tan flexibles. Pero puede reducir el riesgo de lesiones serias de conducción (para usted y su caballo) trabajando con un entrenador experimentado y siempre usando un casco de seguridad.
Los caballos no son máquinas de ejercicios
Los caballos son solo eso: caballos. Son animales, no máquinas, y no podemos abrir un cuarto y esperar que cada vez que cabalguemos hagan lo que queramos cuando queramos. Este es un concepto difícil de entender para mucha gente. Aunque un entrenador capacitado puede influir en un caballo para que haga lo que desea mucho mejor que un aficionado que viaja una vez a la semana durante diez años, incluso los entrenadores a veces se caen o son arrancados de sus caballos.
Los caballos tienen diferentes personalidades
El caballo es un animal vivo que respira y al igual que los humanos tienen días buenos y días malos. Al igual que las personas, los caballos pueden ponerse rígidos y doloridos. Pueden cansarse y sentirse frustrados con la gente que aprende a usarlos cometiendo los mismos errores una y otra vez. Y, al igual que las personas, los caballos tienen diferentes personalidades.
Algunos caballos tienen poca tolerancia para los jinetes inexpertos, mientras que otros son más tolerantes con los errores de sus corredores. Pregunta a cualquier entrenador; un gran caballo de la escuela que es gentil y paciente es difícil de encontrar. Si un caballo tolera principiantes jinetes, vale su peso en oro y lo llevaremos!
Un buen entrenador tratará de emparejarlo con un caballo que sea adecuado para su nivel de habilidad .
¿Cuánto tiempo puedes dedicar a montar?
La capacidad de practicar con frecuencia es un factor importante en la rapidez con la que progresarás en cualquier deporte.
Si puede andar al menos varias veces a la semana, hará maravillas en la conducción. Recuerde, ¡la práctica hace al maestro!
Si solo puedes cambiar una o dos lecciones por semana, está bien, pero es posible que no progreses tan rápido como te gustaría. Recordemos que Roma no fue construida en un día. Montar en bicicleta requiere mucho tiempo, paciencia y práctica, pero un buen entrenador puede ayudarlo a aprovechar al máximo cada paseo, sin importar la frecuencia con la que tome las lecciones.
Saber lo que quiere lo ayudará a llegar más rápido
Todos mis alumnos viajan por diferentes razones, así que les hago preguntas sobre lo que quieren dejar de montar. Las respuestas que dan afectan la forma en que enseño a cada alumno.
Aquí hay algunas cosas para pensar antes de invertir tiempo y dinero en clases de equitación:
- ¿Por qué quieres montar?
- ¿Quieres mostrar?
- ¿Quieres aprender casualmente a tu propia velocidad y sin apuro?
- ¿Quieres aprender a saltar o te emocionan más los movimientos de doma o las maniobras de frenado?
- ¿Va a ser más un pasatiempo casual? Si no, ¿cuántos días y horas a la semana puede comprometerse a montar?
- ¿Prefieres andar en un establo de alquiler o tomar clases en un establo de entrenamiento?
- ¿Tu objetivo final es tener tu propio caballo?
Estas son excelentes cosas para comunicarse con su entrenador porque las razones por las que desea viajar serán únicas. En función de sus respuestas, un capacitador puede ayudarlo a establecer metas y expectativas razonables en función de lo que quiere de la equitación.
No tengas miedo de probar
Admito que algunas de las cosas que he mencionado pueden sonar un poco duras, pero la dura verdad no es tan dura como el suelo. Como entrenadora, siento la responsabilidad de que todos los pilotos sean directos, incluso si eso significa hacer estallar esa rosada burbuja de galopar a pelo, sin preocupaciones a través de los campos en un caballo perfecto.
Entonces, si no te importa el riesgo de tener una caída de vez en cuando, quieres una forma divertida y gratificante de arrojar unas pocas libras y recuperar la forma, y amar el sonido de los relinchos de una magnífica criatura de cuatro patas, luego tomar montar a caballo es justo lo que necesitas.
Cualquiera que sea tu edad, disfrútalo. Las granjas y los establos se pueden encontrar prácticamente en todas partes, incluso en muchas ciudades grandes. Si tienes la suerte de vivir en un área muy urbana, los caballos están en todas partes.
Montar en bicicleta no es solo un deporte para que tu cuerpo se adapte; hay cintas de correr para eso. Montar es una excelente manera de salir de este mundo acelerado, cubierto de cemento y servicio de telefonía celular, incluso si solo dura una hora más o menos. Pasar tiempo con los caballos reduce el estrés y también calza tu corazón y tu alma. De hecho, volarás, pero te lo prometo, no siempre fuera de tu caballo.