Cómo definir su "nueva normalidad" después del permiso por maternidad

Pruebe estos experimentos para definir su nuevo "normal" después de convertirse en una madre trabajadora

Ejecute experimentos para encontrar su "nueva normalidad". Getty PS

La maternidad es un paseo loco desde el principio. El camino de regreso a "normal" parece imposible. Especialmente cuando te conviertes en una madre trabajadora y vuelves de la licencia por maternidad .

Prueba y error se convierte en parte de la norma. Te conviertes en un científico que realizará numerosos experimentos para descubrir tu "nueva normalidad". Aquí hay algunos experimentos importantes que ejecutará y algunos consejos para pasar la prueba.

El experimento del bagaje

Antes de la maternidad, tenías tu equipaje de trabajo, tu bolso y quizás una bolsa de gimnasio.

Su nueva normalidad puede aumentar su conteo de bolsas.

Lo más probable es que tengas una bolsa de pañales. Experimentarás con qué empacar al bebé y en qué días tendrás que empacar ciertas cosas. Algunos días enviarás más alimentos que otros dependiendo de cuánto come el bebé mientras estás en el trabajo. Es posible que necesite empacar ropa adicional para jugar en la nieve o una fiesta de regadera de agua.

Si está amamantando, tendrá un extractor de leche (algunos vienen en forma de mochila). Experimentarás con los suministros que necesitarás, cómo mantener las cosas limpias y cómo mantener la leche fría (es posible que necesites tomar una bolsa de hielo por la mañana). Luego está el desembalaje y el etiquetado de la leche por la noche (¡nada fue peor que darse cuenta a la mañana siguiente de que olvidaste desempacar la leche! GR!). Descubrirás un sistema para esto.

Ya que la guardería no es barata y le encantaría perder el peso del bebé, puede comenzar a preparar su almuerzo.

El tiempo se vuelve aún más valioso cuando usa el tiempo para sacarse la leche en el trabajo o necesita salir durante el almuerzo para recoger los pañales. Además, si está amamantando, puede estar más hambriento que antes de irse a la licencia de maternidad, por lo que deberá mantener un alijo saludable de refrigerios.

Experimentará con diferentes tipos de alimentos porque es posible que el bebé no esté de acuerdo con lo que come.

Además, salir a comer o tomar el almuerzo puede consumir energía y tiempo.

El experimento de dejar / recoger la guardería

Agregará visitas de guardería a su horario diario. ¿Cómo va esto? Algunos días funcionará sin problemas con muy poco que decirles a sus proveedores de cuidado infantil. En otros días, sus pequeños necesitarán abrazos y besos adicionales o tendrán que contar o escuchar una historia sobre su hijo. También está estableciendo una relación con su proveedor de servicios de guardería, por lo que también hay que tener en cuenta las bromas amistosas. En todo lo anterior, experimentará con cuánto tiempo demorará en dejar o recoger algo que necesitará exprimir en su día.

El experimento de prioridades privadas y profesionales

Experimentarás con cuánto de tu vida personal compartirás con tus compañeros de trabajo. Todos queremos hablar sobre nuestros hijos, pero no todos quieren escuchar de verdad. También se le pedirá que salga a tomar algo después del trabajo, que trabaje hasta tarde y tal vez viaje. ¿Cómo manejará este tipo de desafíos?

Experimentarás con cuáles deberían ser tus prioridades y cuándo. La vida está empezando a estar un poco congestionada con la cantidad de responsabilidades que tienes, así que ayuda a mantener las cosas en perspectiva, escribe cuáles son tus valores y prioridades.

Esto los mantendrá en el frente y en el centro.

Experimentos futuros optimistas

¡Sepa que habrá muchos más experimentos que tendrá el desafío de probar, como organizar su hogar e incluso su automóvil! Quiero que sepas que puedes realizar cualquier procedimiento que se produzca. Tienes la intuición de la madre y la energía mami de tu parte.

Algunas pruebas fallarán miserablemente y otras darán como resultado un éxito sobresaliente. Algunos pueden llevar una gran cantidad de investigaciones que quizás quieras abandonar pero no lo hagas. Evite quedar atrapado en la desesperación con solo comenzar el experimento. No es vida o muerte, es solo un experimento. ¡Hazlo!