No gimen, la noche de la fecha realmente construye un matrimonio feliz
Si se toma unos minutos cada día para concentrarse en mantener feliz a su matrimonio, todos estarán mejor, incluyéndolo a usted.
Date Night Works
Es el consejo más antiguo por una razón: la cita nocturna realmente ayuda a mantener feliz a su matrimonio.
No es necesario que tenga una niñera permanente todos los viernes por la noche, como Barack y Michelle Obama, pero debe dedicar tiempo a su cónyuge de manera regular.
El trabajo de criar a los hijos y apoyar a una familia es muy agotador. Es fácil para su matrimonio convertirse en una ocurrencia tardía. Cuando tiene un tiempo fijo reservado, se ve obligado a construir esa conexión.
Si le preocupa el costo del cuidado infantil para una noche de cita semanal, sea creativo. ¿Puede pedirle a un vecino que se siente en su casa durante la siesta de los niños el sábado por la tarde para que pueda tomar un café como pareja?
O considere tener una cita regular por la mañana, el desayuno después de que los niños suban al autobús escolar. Puede negociar horarios flexibles en el trabajo para acomodar llegar una hora tarde. Como beneficio adicional, estarás alerta y fresco. Incluso puede encontrar que la conversación fluye más fácilmente y usted tiene más energía para su cónyuge en comparación con la cena al final de una larga semana.
Piensa primero en tu cónyuge
Imagínese si todas las mañanas se despierta y pregunta: "¿Cómo puedo hacer que el día de mi esposo sea tan especial y maravilloso como sea posible?" ¿Y si despertó haciendo la misma pregunta? Tendrás garantizado un matrimonio feliz.
Ahora me doy cuenta de que no es una ocurrencia diaria realista. A menudo nos levantamos pensando: "¿Es mi turno de llevar meriendas para practicar fútbol?" Pero si al menos tratas de poner a tu cónyuge o pareja primero, y él hace lo mismo por ti, estarás un paso adelante.
¿Y esos momentos en que cada uno piensa primero en el otro? Es un momento tan hermoso como leer una historia clásica de O. Henry.
Comunicarse con palabras
Un matrimonio feliz sería simple si todos pudiéramos leer las mentes. Lamentablemente, mi esposo se comunica mejor al escuchar las palabras que hablo. Apuesto a que el tuyo también lo hace.
No espere que su cónyuge adivine por qué está molesto o sepa qué lo ayudará. Tienes que pedir lo que necesitas, ya sea que sea solo por un tiempo o un gran abrazo o para que él recoja sus calcetines sucios del suelo.
Confía en mí, él te agradecerá por deletrear la solución a tu mal humor. Él te ama más que a nadie en el mundo; quiere solucionar el problema.
Cuando solicite lo que necesita, ya sea apoyo emocional o tareas domésticas, es útil usar los modales que mamá le enseñó. La misma solicitud sale muy diferente si se hace con una sonrisa y un abrazo, en lugar de un tono quejumbroso o una cara enojada.
Dile gracias y lo siento
Y mientras estoy en el tema, muchos matrimonios se han salvado mediante una disculpa oportuna. Incluso si no crees que hiciste algo mal, ¿no puedes decir honestamente que sientes ver a tu cónyuge tan enojado?
Cuando su compañero está furioso o herido, lo más importante es escuchar su enojo.
No te pongas a la defensiva y lanza explicaciones. Házle saber que estás escuchando al dar el don de la empatía. No te matará decir "lo siento", y podría quitarle el viento a sus velas. Ciertamente, le permite admitir que también podría estar equivocado.
Y cuando su esposo haga algo especial para usted, incluso si tuviera que pedirlo, asegúrese de darle las gracias. Hay otras formas muy apreciadas de recompensar a un hombre, así que considera una de ellas también.
Tocar unos a otros
Eso nos lleva al dormitorio. Sí, una vida sexual satisfactoria es una parte integral de muchos matrimonios felices. Pero igual de importantes son los abrazos, los besos y los toques casuales que te recuerdan el momento en que te conociste y te enamoraste. Antes de los niños, antes de la hipoteca, antes de las facturas.
Cuando crías bebés y niños pequeños, sus demandas físicas pueden ser agotadoras, especialmente para las madres.
Por lo tanto, debe tomar una decisión consciente para ahorrar algo de energía para una conexión física con su esposo, incluso si eso significa dejar la lavandería o el correo electrónico o las notas de agradecimiento por otro día.
Puede que no estés de humor. Puede sentirse incómodo con su cuerpo post-bebé. Pero si comienzas a dejar que tu vida sexual se desmorone, puedes convertirte rápidamente en poco más que compañeros de cuarto con el hombre que alguna vez fue el amor de tu vida. Y es posible que descubras que una vez que empiezas a sentirte romántico y disfrutas de la intimidad de nuevo, recurres a tu libido anterior a la maternidad.
Asume buenas intenciones
Nuestra sociedad está tan centrada en quejas y reclamos. Es fácil desarrollar una narrativa en tu cabeza sobre lo que tu cónyuge ha hecho mal y cómo te han puesto.
Mantener listas mentales de las malas acciones es una receta segura para el drama y la turbulencia en su hogar. En cambio, trate de pensar en una razón positiva que pueda tener para actuar de la manera en que lo hizo.
Tal vez se olvidó de recoger a los niños en la guardería porque estaba trabajando duro para mantener a su familia. Tal vez ignoró el desagradable comentario de su suegra sobre las madres trabajadoras porque no lo escuchó. Tal vez iba a llegar a los platos sucios en el fregadero después de que los niños estaban dormidos, y luego se distrajo con las facturas.
Su explicación inventada puede no ser la correcta, pero pensar en las alternativas le da espacio para imaginar que hay razones válidas para sus acciones. El siguiente paso: pregúntale qué estaba pasando. ¡Incluso puedes tener la conversación la noche de la noche!
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