Y luego están los momentos en que simplemente odias tu trabajo.
Ser capaz de notar la diferencia es importante. No desea renunciar a un trabajo que todavía lo está llevando a donde quiere ir en su carrera, simplemente porque las cosas son un poco más difíciles en este momento. Podría haber una manera en que podría aprender a amar su trabajo, incluso si no lo siente ahora mismo. Por otro lado, es una mala idea permanecer en un trabajo que odias por más tiempo de lo que debes hacerlo (léase: hasta que puedas encontrar un nuevo trabajo más prometedor). Aferrarse a una mala situación de trabajo puede conducir al agotamiento y puede ser hora de seguir adelante .
Los 10 mejores signos de que odias tu trabajo
Entonces, ¿cómo sabes cuándo realmente odias tu trabajo? Busque estos signos:
1. Tienes el Sunday Night Blues ... todas las noches de la semana. Incluso cuando trabajas en el trabajo de tus sueños y amas casi todo lo que haces, los domingos por la noche son difíciles. Es normal sentir una pequeña punzada de arrepentimiento cuando el fin de semana llega a su fin y se avecina tu lista de tareas para el lunes por la mañana.
Pero cuando esos "lo que pasa" de los domingos por la noche se convierten en una ocurrencia cada noche, es una buena apuesta que su trabajo es el problema.
2. Tienes muchas dolencias físicas nuevas. ¿Tienes dolores y molestias que no estaban allí hace unos meses? ¿Tienes problemas para dormir? ¿Ha cambiado tu apetito? Estos son todos los síntomas físicos de la depresión.
Eso no significa que tu trabajo tenga la culpa, por supuesto, pero si todo lo demás en tu vida es igual y tu trabajo ha cambiado, vale la pena preguntar si el trabajo es el problema. (Y en cualquier caso, es esencial que un médico lo evalúe lo antes posible).
3. Ya no estás entusiasmado con tu trabajo. Todos los días en el trabajo no tiene que parecer una fiesta, pero si nunca está entusiasmado con su trabajo, algo anda mal. Usted trabaja por muchas razones: para mantener un techo sobre su cabeza, para usar sus habilidades y talentos, tal vez para ayudar a otros o para lograr cosas que la mayoría de la gente no puede. Pero sin algún sentido de propósito y pasión por el trabajo, te consumirás rápidamente.
4. No eres tan bueno en tu trabajo como solías ser. Tal vez estés cometiendo pequeños errores que nunca harías normalmente, o tal vez estés menos comprometido con tu trabajo y, por lo tanto, menos efectivo. Pero si sientes que no eres bueno en tu trabajo (¡y solías confiar en que lo hacías!), Podrías considerar si es hora de un cambio.
5. Pasas mucho tiempo desahogándote por el trabajo. Un poco de dolor por el trabajo nunca le hizo daño a nadie. (Siempre que esté haciendo una queja a un amigo de confianza, no a un compañero de trabajo que podría ser su jefe algún día). Pero si pasa mucho tiempo desahogándose sobre su trabajo, considere si lo bueno aún supera a lo malo.
6. Le resulta más difícil concentrarse. Obviamente, es más fácil prestarle toda tu atención cuando estás comprometido con ella. Más allá de eso, odiar tu trabajo requiere mucha energía. Si detestas tu trabajo en este momento, probablemente no te quede mucha energía para tus tareas actuales.
7. Tus vicios se han multiplicado. Las cookies ya no son un tratamiento a veces. La comida reconfortante está en el menú tres veces al día. Y la hora del cóctel se ha convertido en cóctel por la tarde y la noche. Mientras tanto, no estás haciendo mucho ejercicio en estos días, y la última vez que viste un vegetal, fue en un mensaje de servicio público pegado a la pared junto a tu parada de autobús. (Y te hizo sentir bastante resentido, a decir verdad).
8. No has tenido un aumento en mucho, mucho tiempo. El dinero no es todo, pero es difícil pagar la factura de la luz sin eso.
Más allá de eso, es difícil sentirse apreciado cuando su cheque de pago se ha mantenido igual mientras que los requisitos de su trabajo han aumentado. Además, gracias a la inflación, si no obtiene aumentos regulares, en realidad está ganando menos de lo que era hace unos años.
9. No tiene el tiempo ni la energía para sus intereses externos. Tal vez sea porque estás deprimido y no tienes la energía, o tal vez porque trabajas tanto que no tienes tiempo para dedicarte a pasatiempos o pasar tiempo con amigos y familiares. Cualquiera que sea el motivo, no es una buena señal.
10. Sientes que siempre estás en el trabajo, incluso en tu día libre. La ironía de estar atrapado en un trabajo que odias es que tiende a consumir todos tus momentos de vigilia, incluso si no tienes un jefe que te llame a casa o te envíe un correo electrónico a las 3 a. M. Los buenos trabajos permiten un verdadero equilibrio trabajo-vida, lo que significa poder desconectar del trabajo para disfrutar de tu vida. Si descubre que siempre está reflexionando sobre el trabajo, o si realmente está trabajando, cuando debe disfrutar del tiempo libre , tal vez sea hora de seguir adelante .
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