A veces, esperamos demasiado para reconocer que una situación laboral no es una buena opción , pero esperar puede tener consecuencias negativas. Puede ser más fácil quedarse, especialmente cuando se lleva bien con sus colegas, pero no está encantado con el trabajo.
Sin embargo, a veces es una buena idea tomar la difícil decisión de que necesita un cambio.
Por supuesto, la mayoría de la gente no puede permitirse dejar un mal trabajo de inmediato, pero demorarse demasiado puede ser perjudicial para usted y para los demás. ¿Cuándo es el mejor momento para irse, y cómo sabe cuándo debe tomar la decisión de comenzar una búsqueda de trabajo ?
¿Estás esperando demasiado para seguir adelante?
Mantenerse no siempre es la decisión correcta, incluso cuando no es fácil irse. Esperar demasiado tiempo para encontrar un nuevo trabajo puede causar estrés grave, lo que resulta en depresión, problemas de relación y enojo residual. Si no planifica adecuadamente su renuncia , es posible que se le acabe el día y termine renunciando en el acto, lo que arruinará sus posibilidades de mantener una relación positiva con su anterior empleador. O peor, podrías terminar siendo despedido porque no eres productivo.
Las 10 señales de advertencia más importantes que necesita un nuevo trabajo
Puede evitar estas posibilidades al reconocer algunas de las señales de que su trabajo es insostenible, antes de que la situación llegue a un estado de crisis.
Aquí están los 10 primeros signos de que puede necesitar un nuevo trabajo.
- Ya estás pensando en encontrar un nuevo trabajo. A menos que ocasionalmente, inducido por un mal día, "Necesito un nuevo trabajo, ¡ahora!", Si ya ha reflexionado sobre la idea de dejar su trabajo, lo más probable es que la rumia esté sucediendo por una buena razón. Si su aversión por su trabajo, sus compañeros de trabajo o su jefe está constantemente en su mente, debe tomar eso como una señal de que es hora de comenzar a buscar trabajo.
- Sus conversaciones con su familia y amigos se ven dominadas por quejas y lamentos acerca de su día de trabajo. Si cada conversación de la cena comienza y finaliza con un comentario negativo sobre su día de trabajo, tal vez sea hora de encontrar un trabajo que no incite quejas, sino una discusión productiva sobre sus desafíos profesionales, lecciones aprendidas y lo más destacado del día.
- Con frecuencia, sueña con jubilarse, incluso si es joven. ¿Pasas todo el día soñando con la jubilación, calculando los años, meses y días hasta que llegue el momento? No pases tu vida profesional en modo de cuenta regresiva. En cambio, toma ese sentimiento y úsalo como motivación para encontrar una posición que te satisfaga y te satisfaga emocionalmente.
- Sus patrones de sueño han sido interrumpidos. Tiene dificultad para dormir o se despierta durante la noche con preocupaciones sobre su trabajo. El sueño es muy importante para su salud, y el estrés inducido por el trabajo puede ser la causa de un sueño deficiente. Desafortunadamente, esto puede exacerbar una situación difícil, haciendo que un mal trabajo parezca aún peor. Estar cansado todo el tiempo puede hacer que todo parezca un desafío.
- Ha desarrollado dolores de cabeza, resfríos frecuentes u otros síntomas físicos de estrés. Su salud física a veces puede ser un indicador de su salud mental, y si generalmente se siente enfermo o tiene una sensación de malestar duradero, su trabajo puede ser la culpa. Si su trabajo lo enferma, es un buen indicador de que es hora de buscar un nuevo puesto.
- Has aumentado tu consumo de alcohol o drogas para escapar de tus problemas. Si bien está bien relajarse con un vaso de vino después del trabajo, su día no debería llevarlo a bajar una botella o verter un vaso o vaso de vodka tónico. Si encuentra que su trabajo está causando un consumo copioso de alcohol, drogas o cigarrillos, debe tomarse un tiempo para reflexionar sobre su situación profesional.
- Su apetito se suprime, o está comiendo más de lo normal. Algunas personas recurren a los alimentos de la misma forma que lo hacen con las drogas y el alcohol, pero el estrés también puede hacer que pierda el apetito en general. Si está comiendo o bebiendo demasiado debido al estrés en el trabajo, es una señal de que este no es el trabajo para usted.
- Temes los lunes o tienes problemas para levantarte a trabajar por la mañana. Es normal estar cansado por la mañana, pero no deberías sentir un temor que induce a los pits o una ansiedad que consume mucho pensamiento cuando llega el momento de trabajar.
- Eres menos productivo en el trabajo, te falta pasión y estás aburrido con más frecuencia. Si revisas Facebook cada diez minutos, juegas con Pinterest, te encuentras constantemente en YouTube o estás aburrido con cada tarea, es posible que debas buscar un trabajo más estimulante mentalmente.
- Usted está discutiendo más a menudo con compañeros de trabajo o jefes y no siente que tenga control sobre su trabajo. Si su insatisfacción con su trabajo está causando tensión en la oficina, definitivamente es hora de comenzar a buscar un nuevo puesto. Es mejor dejar un trabajo en buenos términos para que pueda mantener a su empleador anterior como fuente de recomendaciones y como una conexión de red. También es importante evitar ser despedido si puedes evitarlo.
Por supuesto, estos signos pueden ser indicadores de otros problemas personales, emocionales o físicos, pero si está estresado por el trabajo y experimenta algunos de estos síntomas, entonces ciertamente necesita reevaluar su situación laboral.
Qué hacer a continuación
Si ha tomado la decisión de seguir adelante, no solo abandone su trabajo. En la mayoría de los casos, puede comenzar cuidadosa y estratégicamente a buscar una nueva posición antes de presentar su renuncia . Es más fácil que lo contraten cuando está trabajando, no sabe cuánto tiempo le llevará encontrar otro trabajo y es posible que no pueda cobrar los beneficios de desempleo si renuncia.
Más bien, tómese el tiempo para planificar su búsqueda de trabajo . Además de sacarlo de una mala situación, le dará algo más para enfocarse en el trabajo que no le satisface.