¿Listo para un poco de tiempo libre para hacer lo que quiere hacer?
Largas llamadas telefónicas de charla pequeña con personas aleatorias
Reemplace las llamadas telefónicas largas con mensajes de texto rápidos a las personas, como su vecino que simplemente necesita saber si la fiesta de clausura del grupo todavía está programada para el próximo sábado.
Buscando documentos importantes en medio de desorden en su hogar
Deseche pilas de papel y correo basura acumulándose en los escritorios y los tableros de la mesa al menos tres veces por semana. Archive facturas importantes y otros documentos en un lugar designado.
La procrastinación de sus hijos para completar la tarea
Bríndele a su hijo un incentivo como una recompensa adhesiva o la promesa de una excursión familiar de fin de semana para que complete la tarea de manera oportuna. Solo dé la recompensa cuando la tarea sea completa y correcta.
Búsqueda de elementos extraviados, como las llaves de su automóvil
Designe un lugar para artículos importantes y oblíguese a mantenerlos en el mismo lugar.
Ridiculizando a sus hijos para que recojan ellos mismos
Haga que la limpieza sea divertida para sus hijos cantando canciones o haciendo bromas mientras trabajan juntos.
Para ayudarlos a dar instrucciones, haga una lista o tenga una lista de tareas. Cuando terminen las tareas, ¡todos recibirán el postre!
Buscando documentos perdidos en la oficina
Diseñe un sistema de archivo efectivo donde todos los documentos estén etiquetados de acuerdo a la categoría. No olvides archivar todos los documentos cuando termines con ellos para asegurarte de que no desaparezcan cuando los necesites en el futuro.
Considere no usar papel escaneando documentos que debe conservar y triturándolos.
Hacer más trabajo para ti cuando trates de terminar un proyecto
Tome un enfoque directo a su horario de trabajo. Al ser proactivo, simplificará cualquier tarea de trabajo que deba llevarse a cabo.
Esperando a que los subordinados completen una tarea
Delegue responsabilidades y dé plazos e instrucciones detalladas a los subordinados sobre cómo completar una tarea de la manera más eficiente.
Colegas comunicativos cuando necesita terminar su trabajo
Cuando los colegas intenten conversar con usted durante la jornada laboral, corten la conversación o digan cortésmente que deben volver al trabajo para llegar a casa con su familia a tiempo. Haga tiempo para conectarse con ellos más tarde, pero limite la socialización a cinco minutos para que no interrumpa su horario.
Soñando despierto en su escritorio
Si se distrae de sus deberes laborales, oblíguese a retomar el rumbo. Date fechas límites diarias (incluso si tu jefe no lo hace). Si fantasea con completar un proyecto antes del almuerzo, oblíguese a cumplir ese plazo. Recompénsese a sí mismo por terminar una tarea con descansos de cinco minutos para navegar en Internet o caminar por la oficina, pero use un temporizador para que los cinco minutos no lleguen a 30.
Surfeando en las redes sociales
¿De verdad necesitas saber lo que todos están haciendo? Tómese los pocos minutos que tiene en el almuerzo para tomar un descanso de las pantallas. Si estás surfeando por la noche, tómate esos minutos y acurrúcate con tus hijos o pareja. Presta atención a las personas reales en tu vida, no a las que ves en línea.
Sí, todos somos culpables de perder el tiempo. Cuando no tienes metas que te entusiasman, es muy fácil que te hagan un seguimiento lateral y pierdas tiempo. Si realmente quiere ahorrar tiempo, sí, evite estas pérdidas de tiempo, pero también establezca algunos objetivos personales y profesionales, ¡ y luego vaya por ellos!
Actualizado por Elizabeth McGrory