Para responder a esta pregunta con éxito, querrá proporcionar ejemplos específicos de cómo ha manejado bien el estrés en el pasado.
También podría proporcionar ejemplos de momentos en que la presión realmente lo convirtió en un empleado más productivo.
Consejos para responder preguntas de la entrevista sobre el estrés
La mejor manera de responder a esta pregunta es dar un ejemplo de cómo manejó el estrés en un trabajo anterior. De esta forma, el entrevistador puede tener una idea clara de qué tan bien trabaja en situaciones estresantes.
Evite mencionar un momento en que se ponga en una situación innecesariamente estresante. Por ejemplo, no comparta una historia sobre un momento en que estaba estresado porque postergó y tuvo que terminar un proyecto rápidamente. Más bien, describa un momento en que le dieron una tarea difícil o asignaciones múltiples, y usted se levantó para la ocasión.
Tampoco deberías concentrarte demasiado en lo estresado que te sentiste. Si bien debes admitir que el estrés sucede, enfatiza cómo lidiaste con el estrés, en lugar de cómo te molestaba. Si es posible, evite decir que está estresado por una situación que será común en el trabajo para el que está presentando la solicitud.
Por ejemplo, si dices que te estresas cuando te dan varios proyectos, y sabes que el trabajo requerirá que hagas malabares con muchas tareas a la vez, parecerás no apto para el puesto.
Incluso podría considerar mencionar cómo un poco de estrés puede ser un motivador útil para usted. Puede proporcionar un ejemplo de un momento en que el estrés de un proyecto difícil lo ayudó a ser un trabajador más creativo y productivo.
Ejemplos de las mejores respuestas
- La presión es muy importante para mí. Una buena presión, como tener muchas asignaciones para trabajar o una próxima fecha límite, me ayuda a mantenerme motivado y productivo. Por supuesto, hay momentos en que demasiada presión puede provocar estrés; sin embargo, soy muy hábil para equilibrar proyectos múltiples y cumplir plazos, lo que me impide sentirme estresado con frecuencia. Por ejemplo, una vez tuve que hacer tres grandes proyectos en la misma semana, lo cual suponía mucha presión. Sin embargo, debido a que creé un cronograma que detallaba cómo dividiría cada proyecto en pequeñas tareas, completé los tres proyectos con anticipación y evité el estrés innecesario.
- Reacciono a las situaciones, en lugar de estresarme. De esta forma, la situación se maneja y no se vuelve estresante. Por ejemplo, cuando trato con un cliente insatisfecho, en lugar de sentirme estresado, me centro en la tarea que tengo entre manos. Creo que mi capacidad para comunicarme eficazmente con los clientes durante estos momentos ayuda a reducir mi propio estrés en estas situaciones y también reduce el estrés que pueda sentir el cliente.
- De hecho, trabajo mejor bajo presión, y descubrí que disfruto trabajando en un entorno desafiante. Como escritor y editor, prospero bajo plazos rápidos y proyectos múltiples. Me parece que cuando estoy bajo la presión de una fecha límite, puedo hacer algunos de mis trabajos más creativos.
- Soy muy sensible a los matices de la dinámica de grupo. Si hay una cantidad insalubre de competencia o crítica entre los miembros del equipo, esta negatividad puede comenzar a afectar mi propio rendimiento laboral. Y entonces, lo que hago es tratar de escuchar de manera proactiva las preocupaciones de las personas que me rodean, revisando con frecuencia para ver si ellos mismos están bajo estrés. Si lo son, pienso en cómo puedo ayudarlos con su carga de trabajo para que el estrés colectivo del equipo no se intensifique. Cuando el equipo está feliz, estoy feliz.
Manejando el estrés durante la entrevista
Las entrevistas de trabajo son estresantes para la mayoría de las personas. Incluso si ha entrevistado mucho, puede ser un desafío mantener la calma y la compostura. Conoces gente nueva en un entorno nuevo e intentas vender tus credenciales a alguien que podría ser tu próximo jefe.
Existen estrategias que puede usar para manejar el estrés de la entrevista y venderse al director de recursos humanos . Ser capaz de manejar con eficacia una entrevista de trabajo estresante indicará a los empleadores que también podrá manejar el estrés laboral.
Preguntas relacionadas con la entrevista
Su entrevistador le hará varias preguntas acerca de usted, como "Hábleme de su habilidad personal más sólida" o "¿Por qué quiere este trabajo?". Revise estas preguntas de la entrevista sobre usted para estar listo con las mejores respuestas.
En realidad, hay muchos tipos diferentes de preguntas que el entrevistador puede hacer, por lo que es bueno estar listo. Vea estas preguntas y respuestas de la entrevista y tómese un tiempo para practicar. Tal vez incluso encuentre un amigo o colega que esté dispuesto a actuar como parte del entrevistador para que pueda practicar en voz alta.
Finalmente, su entrevistador también le preguntará si tiene alguna pregunta sobre la empresa o sobre el trabajo, por lo que es bueno tener algunas listas para que no aparezca en blanco. Lea sobre la compañía y las personas que trabajan allí y también mire estas preguntas de la entrevista para preguntar .