Cómo lidiar con problemas personales en el trabajo

Evite que problemas personales dañen su trabajo y su carrera

Los problemas personales, incluidos los problemas familiares, las situaciones que cambian la vida, las dificultades emocionales, la enfermedad e incluso la orientación sexual de una persona, pueden afectar su trabajo y, en última instancia, su capacidad para avanzar en su carrera . Intente lo que pueda para mantener su vida privada separada de su vida laboral, inevitablemente uno puede comenzar a encontrarse con el otro. Aprenda a evitar que los problemas personales afecten negativamente su trabajo y carrera.

  • 01 No compartir demasiada información con compañeros de trabajo

    La prevención es la mejor medicina. Tus compañeros de trabajo y tu jefe solo sabrán tanto sobre tu vida personal como la que compartes con ellos . Si no quieres que aquellos con quienes trabajas sepan sobre cosas que suceden en tu vida fuera del trabajo, entonces debes aprender a guardar un secreto .
  • 02 Maneja tu ira

    Todo el mundo se enoja de vez en cuando. Algunas personas reaccionan muy rápido, de manera negativa, a la ira. Otros manejan su enojo y lo abordan de una manera calmada y razonable. Obviamente, especialmente en un entorno laboral, este último es una reacción mucho mejor. Más
  • 03 Decidir si salir en el trabajo

    Si eres gay, lesbiana o transexual, te preguntarás si es una buena idea compartir esta información con tu jefe o compañeros de trabajo. Algunas personas toman la decisión de salir al trabajo basándose en cómo creen que reaccionarán los demás: ¿mejorará o empeorará su vida en el trabajo, o seguirá siendo la misma? Otros no pueden ser felices a menos que puedan ser su verdadero yo y salir sin importar lo que otros piensen. No hay una respuesta correcta o incorrecta.
  • 04 superar la timidez

    La timidez puede obstaculizar su avance profesional . Puede evitar que hable en el trabajo, pidiendo un aumento o promoción, y la creación de redes. Afortunadamente, muchas personas pueden superar la timidez y, finalmente, tener una carrera exitosa.
  • 05 Hacer frente a la muerte de un compañero de trabajo

    Cuando muere un compañero de trabajo , impacta a todas las personas con las que trabajó. Todos se verán afectados a nivel profesional, pero algunos también se verán afectados a nivel personal. Si bien el trabajo puede ser un escape para aquellos que han perdido a alguien en sus vidas privadas, uno recordará la pérdida de un compañero de trabajo cada vez que vaya a trabajar.
  • 06 Batir Job Burnout

    El agotamiento laboral puede ser el resultado de trabajar muy duro porque le preocupa perder su trabajo. Irónicamente, puede llevarte a estar menos motivado sobre el trabajo y realmente amenazar tu trabajo, además de causar algunos problemas graves de salud mental y física. Antes de que eso suceda, hay cosas que puedes hacer para cambiar las cosas .
  • 07 Cómo lidiar con un diagnóstico de cáncer

    Como es probable que el tratamiento dicte que se tome un tiempo libre del trabajo , es posible que no pueda evitar compartir noticias sobre un diagnóstico de cáncer con su empleador y compañeros de trabajo. La cantidad de detalles que proporciones depende totalmente de ti. Una cosa de la que no tiene que preocuparse es perder su trabajo debido a su diagnóstico.
  • 08 Trabajando con una discapacidad

    Una discapacidad no tiene por qué impedirle tener una carrera productiva, y ciertamente, nadie más que usted y su médico pueden decidir qué limitaciones tiene, si es que tiene alguna. Tampoco es necesario que le proporcione a su jefe detalles sobre su discapacidad ni le cuente nada al respecto, a menos que tenga que solicitar ciertos arreglos.
  • 09 Anunciando su embarazo

    En general, hay una gran cantidad de emoción en torno a un embarazo. Cuando una mujer recibe las noticias, a menudo quiere contarle a todos los que conoce. Antes de hacer su anuncio, aprenda cómo su embarazo puede afectar su trabajo y cómo la ley lo protege.