01 Comprenda sus derechos y beneficios
Ya sea que esté seguro de que volverá a trabajar o que espera renunciar a su trabajo, puede beneficiarse de un enfoque flexible y completo para planificar la baja por maternidad. Hay muchas cosas que debe considerar al planificar la baja por maternidad que lo afectará emocionalmente, logísticamente y quizás financieramente.
El primer paso para planificar su permiso de maternidad es comprender sus derechos y beneficios. Necesitará su manual del empleado para buscar su política de licencia, como si ofrecen un permiso pagado para dar a luz. Pero como mínimo, las futuras madres están protegidas por varias leyes federales en los EE. UU.
La discriminación por embarazo es ilegal
Es ilegal discriminar a las mujeres embarazadas, ya sea en la contratación o en una situación laboral existente. Lamentablemente, eso no significa que no suceda. Entre 2010 y 2015, se presentaron 31,000 acusaciones de discriminación por embarazo. Obtenga información sobre el aumento en los reclamos de discriminación por embarazo a la Comisión de Igualdad de Oportunidades de Empleo, y cómo proteger sus derechos como futura madre.
Leyes de licencia de maternidad
En los Estados Unidos, actualmente hay dos leyes federales que ofrecen protección a las mujeres trabajadoras embarazadas. Son la Ley de Discriminación por Embarazo (PDA) y la Ley de Ausencia Familiar y Médica (FMLA). Aquí hay un resumen de estas importantes leyes que se aplican a las licencias tomadas después de tener un bebé o adoptar un hijo.
Puede tener derecho a tiempo libre
¿Por qué muchas madres primerizas toman tres meses libres para cuidar a sus recién nacidos? ¿Es una recomendación médica? De ningún modo. Esa es la licencia mínima FMLA (12 semanas) ordenada por el gobierno federal que las nuevas madres pueden tomar sin la amenaza de perder sus trabajos. Lamentablemente, no se paga y no todos los empleadores están "cubiertos". Deberá investigar sus opciones con su empleador, pero también aprenderá sobre FMLA.
02 Explore su horario de trabajo y sus metas
Puede compartir sus respuestas con aquellos en quienes confía, como su cónyuge o pareja pero no con su gerente o compañeros de trabajo. No sabe cómo la maternidad cambiará su vida, así que trate de no tomar decisiones irrevocables sobre el trabajo flexible hasta que haya sostenido a su bebé y haya superado los primeros meses de privación de sueño.
Negocie un horario de trabajo flexible
¿Tiene un horario de trabajo rígido de 9 a 5? Ahora es un buen momento para comenzar a explorar si su empleador tiene políticas de trabajo flexibles para acomodar las visitas de los pediatras, las eventuales excursiones escolares y las conferencias de padres y maestros. Lo que sería aún mejor es si puede configurar un día de trabajo a distancia una vez a la semana o cada dos semanas. ¡Trabajar desde casa es una excelente manera de volver al trabajo después de la baja por maternidad!
Comprenda los pros y los contras del teletrabajo
¿Cree que el teletrabajo puede ser una solución a la angustia que puede sentir al dejar a su bebé? Tal vez tal vez no. Hay varias desventajas para trabajar desde casa, especialmente si es la mayor parte de su horario. Si bien puede ser una buena solución para la transición al trabajo, debes comprender las desventajas antes de hacer un movimiento permanente.
¿Deberías dejar tu trabajo?
Muchas nuevas mamás sueñan con dejar sus trabajos. En este punto, no hay necesidad de tomar una decisión precipitada. Puede descubrir que la maternidad 24-7 no es para usted, o puede aprender que desea quedarse en casa a tiempo completo. Espere hasta que nazca su bebé para tomar esta decisión. Afortunadamente, no hay nada malo en analizar los números y pensar en los factores que determinarán si debe renunciar a su trabajo.
Cuidado con los peligros de la madre de la pista
Una vez que nazca su hijo, puede cambiar a la pista de mamá en el trabajo. Eso puede parecer el movimiento correcto después de muchos años extenuantes de largas horas de trabajo y viajes. Por otro lado, puede significar proyectos aburridos, menos respeto en la oficina y el final del avance profesional. Mire su campo profesional y cultura de la oficina para determinar si puede lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida, o si se arriesga a ser dejado de lado profesionalmente después de que se convierta en una madre que trabaja.
Encuentre un trabajo a tiempo parcial que pague
Una vez que haya considerado las exigencias de la maternidad, puede concluir que su empleador simplemente es demasiado inflexible para sus necesidades. Es posible que desee explorar las numerosas opciones de trabajo a tiempo parcial y trabajo desde casa. No tome decisiones irrevocables, pero sepa qué caminos puede tener. ¡Será más fácil hacerlo ahora que cuando tienes un bebé que llora en tus brazos!
03 Planifique sus primeros meses de maternidad activa
Ahora considere las necesidades de su empleador. ¿Cómo afectará su permiso de maternidad a su participación en el programa anual de la compañía? ¿Te perderás el retiro de la compañía? ¿Su evaluación de desempeño caerá durante (o justo después) de su licencia de maternidad? Si es así, solicite moverlo hasta antes de irse.
Averiguar cuánto tiempo debería ser su licencia de maternidad
Es difícil predecir cómo será su trabajo de parto y parto, qué le brindará su recuperación después del parto y si disfrutará de la licencia de maternidad. Por lo menos, puede ver los beneficios de sus empleados y calcular los números para ver cuánto tiempo de descanso podría funcionar para usted.
Probablemente usará una combinación de incapacidad a corto plazo, licencia por enfermedad, tiempo de vacaciones, días personales y licencia FMLA no pagada. Un plan de licencia de maternidad es solo un punto de partida: no tenga miedo de adaptarlo cuando llegue el momento.
Comience a Alinearse Cuidado de Niños
Este es el momento en que querrá alinear el cuidado infantil. Sus opciones son una guardería, un centro de cuidado infantil familiar, servicio de canguro en el hogar o un pariente. Lea sobre el lugar o la persona y luego vaya a visitarlos. Un recorrido o una reunión no tiene que tomar mucho tiempo. O sentirás esa sensación de calor y confusión o no lo harás. Confiar en su instinto es la forma de elegir su opción de cuidado infantil.
Cómo hacer malabares con un niño enfermo y trabajar
Desafortunadamente, muchos empleadores requieren que se tome todas las licencias por enfermedad después de dar a luz, por lo que muchas madres regresan de la licencia de maternidad sin días de enfermedad. Es por eso que es importante pensar en cómo manejará los inevitables días de enfermedad con su bebé .
Si usa cuidado infantil grupal, puede contar con al menos un resfriado en el primer mes. Si tiene una niñera en el hogar, puede enfermarse o no poder ir a trabajar. Averigüe cuál sería su cuidado de niños de respaldo ahora para que no se preocupe más por ello más adelante.
04 Informe a su jefe, colegas y clientes sobre su embarazo
Luego, acércate a tu gerente. De acuerdo con FMLA, debe informar a su empleador lo antes posible que necesitará una licencia. Dígale a su jefe que está embarazada en persona, preferiblemente antes de que su barriga comience a toparse con la mesa de conferencias en las reuniones del personal, pero, por supuesto, después de su primer trimestre
Cómo decirle al jefe que estás embarazada
Su gerente tomará las mejores noticias si proviene directamente de usted. Aquí hay algunas formas comprobadas y verdaderas para que la conversación fluya sin problemas.
Enviar una carta de licencia de maternidad
Ahora que ha tenido la discusión en persona, documente el hecho de que informó a su gerente sobre su intención de tomar un permiso por maternidad. Comience con esta muestra de carta de licencia de maternidad y luego, adapte para que se ajuste a la cultura o políticas corporativas de su empleador.
Informe a sus clientes y a sus compañeros de trabajo
También querrás informar a tus clientes y colegas sobre tu embarazo y planear tomar un permiso por maternidad. Mida el tiempo del anuncio para que tengan tiempo suficiente para formularle cualquier pregunta urgente y concluir los proyectos antes de partir. ¡Pero no les digas con tanta anticipación que tendrán tiempo de volcar un nuevo trabajo mientras intentas organizar tu ausencia!
05 Cómo cerrar su trabajo y planificar su regreso
Configurar un mensaje de fuera de la oficina
Antes de su licencia de maternidad, configure un mensaje de fuera de la oficina. Para ayudar a mantener su bandeja de entrada limpia, cancele la suscripción a cualquier boletín informativo o lista de correo electrónico en el que se encuentre. Asegúrese de guardar notas para que pueda volver a suscribirse cuando regrese al trabajo.
Cómo escribir una carta de renuncia después del permiso por maternidad
Si tiene un cambio de opinión mientras está de baja por maternidad, escriba una carta de renuncia que sea profesional y que cumpla con las políticas de su compañía. Asegúrese de comprender si se espera que pague las vacaciones pagas que tomó. (En caso de duda, consulte a un abogado de empleo).
Lo esencial para volver al trabajo
A medida que su permiso de maternidad llega a su fin, querrá seguir una lista de verificación para suavizar su camino de regreso a la oficina. Desde el cuidado infantil de emergencia hasta el equipo para bebés que necesitará, estos son los elementos esenciales para volver al trabajo.
Sobreviviendo la primera semana de vuelta
La primera semana de regreso es a menudo la más difícil. No te preocupes, podrás superar estos consejos.
Cómo encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida
Una vez que sea una madre trabajadora oficial, comprenderá por qué todos sus amigos se quejan del equilibrio entre la vida laboral y personal. Este es el primer secreto que necesita saber sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida.
Actualizado por Elizabeth McGrory